بسم الله الرحمن الرحيم
قبل أن نستعرض بعض الأطعمة التي كان يحرص على تناولها النبي صلى الله عليه وسلم لما فيها من الفوائد الجمة من حيث قيمتها الغذائية ، ومن حيث أهميتها كعلاج ومن أجل الوقاية من الأمراض ...علينا أولا أن نذكّر بهديه صلوات الله وسلامه عليه في طعامه وشرابه ، وماجعلني أنقل هذا الموضوع القيّم لكم ، هو وجود البعض من السلوكيات الخاطئة عند تناول الطعام ممّا يجعل البعض (يتقزز) ويُعرض عن إكمال طعامه عند مشاهدة مثل تلك التصرفات غير اللائقة !!
نفعني الله وإياكم بما جاء في الموضوع ، وهدانا إلى سواء السبيل..
أولا :
من هدي النبي صلى الله عليه وسلم في طعامه وشرابه :
1ـ غسل اليدين قبل الطعام وبعده .
2 ـ عندما يجلس على مائدة الطعام فقد كان يجثو على ركبتيه عند الأكل ، وصفة أخرى أنه كان ينصب رجله اليمنى ويجلس على اليسرى.
3 ـ يسمي الله تعالى في أول طعامه ويحمده في آخره .
4 ـ الأكل باليمين ومما يليه .
5 ـ يأكل بأصابعه الثلاثة ، وكان يلعقها إذا فرغ من طعامه .
6 ـ يشرب الماء على ثلاث دفعات ، فهديه في شرب الماء أنه يقسّم شرابه إلى ثلاث أجزاء يتنفس بينها ، مبعدا الإناء عن فيه وعن نفسه وقاية له من التلوث ، وكان ينهى عن التنفس في الإناء ، كما ثبت ذلك بقوله صلى الله عليه وسلم " إذا شرب أحدكم فلا يتنفس في الإناء "
7 ـ ومن كمال هديه صلى الله عليه وسلم في الطعام أنه كان لايرد موجودا ولا يتكلف مفقودا ، وكان يدعو لصاحب الطعام فيقول " أفطر عندكم الصائمون وأكل طعامكم الأبرار وصلت عليكم الملائكة "
ثانيا :
من طعام النبي صلى الله عليه وسلم وفوائده الغذائية:
1 ـ اللبن:
وفي السنن مرفوعا " من أطعمه الله طعاما فليقل : اللهم بارك لنا فيه ، وارزقنا خيرا منه ، ومن سقاه الله لبنا فليقل : اللهم بارك لنا فيه ، وزدنا منه ، فإني لاأعلم مايجزئ من الطعام والشراب إلا اللبن "
من فوائده : يرطب البدن اليابس ، ويغذو غذاء حسنا ، وينفع من الوسوس والغم ، ويوافق الصدر والرئة ، وجيد لأصحاب السلّ.
2 ـ التلبينة : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : التلبينة مجمّة لفؤاد المريض تُذهب ببعض الحزن "
التلبينة : هي حساء متّخذ من دقيق الشعير بنخالته..
ومن فوائد الشعير :له تأثير في تخفيف الاكتئاب ، مقوّ عام للأعصاب ، ومليّن ، وملطّف ، ومرطب ، ومنشط للكبد ، ويوصف الشعير لأمراض الصدر ، وأمراض الضعف العام وبطء النمو لدى الأطفال ، وضعف المعدة ، والأمعاء ، وضعف الكبد .
3 ـ زيت الزيتون :
وأوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم باستعمال زيت الزيتون فقال : " كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة "
ويعمل كمضاد للإمساك ، كما أن زيت الزيتون يلطف السطوح الملتهبة في الجلد ، ويُستعمل في تطرية القشور الجلدية الناجمة عن الأكزيما وداء الصدف.
قبل أن نستعرض بعض الأطعمة التي كان يحرص على تناولها النبي صلى الله عليه وسلم لما فيها من الفوائد الجمة من حيث قيمتها الغذائية ، ومن حيث أهميتها كعلاج ومن أجل الوقاية من الأمراض ...علينا أولا أن نذكّر بهديه صلوات الله وسلامه عليه في طعامه وشرابه ، وماجعلني أنقل هذا الموضوع القيّم لكم ، هو وجود البعض من السلوكيات الخاطئة عند تناول الطعام ممّا يجعل البعض (يتقزز) ويُعرض عن إكمال طعامه عند مشاهدة مثل تلك التصرفات غير اللائقة !!
نفعني الله وإياكم بما جاء في الموضوع ، وهدانا إلى سواء السبيل..
أولا :
من هدي النبي صلى الله عليه وسلم في طعامه وشرابه :
1ـ غسل اليدين قبل الطعام وبعده .
2 ـ عندما يجلس على مائدة الطعام فقد كان يجثو على ركبتيه عند الأكل ، وصفة أخرى أنه كان ينصب رجله اليمنى ويجلس على اليسرى.
3 ـ يسمي الله تعالى في أول طعامه ويحمده في آخره .
4 ـ الأكل باليمين ومما يليه .
5 ـ يأكل بأصابعه الثلاثة ، وكان يلعقها إذا فرغ من طعامه .
6 ـ يشرب الماء على ثلاث دفعات ، فهديه في شرب الماء أنه يقسّم شرابه إلى ثلاث أجزاء يتنفس بينها ، مبعدا الإناء عن فيه وعن نفسه وقاية له من التلوث ، وكان ينهى عن التنفس في الإناء ، كما ثبت ذلك بقوله صلى الله عليه وسلم " إذا شرب أحدكم فلا يتنفس في الإناء "
7 ـ ومن كمال هديه صلى الله عليه وسلم في الطعام أنه كان لايرد موجودا ولا يتكلف مفقودا ، وكان يدعو لصاحب الطعام فيقول " أفطر عندكم الصائمون وأكل طعامكم الأبرار وصلت عليكم الملائكة "
ثانيا :
من طعام النبي صلى الله عليه وسلم وفوائده الغذائية:
1 ـ اللبن:
وفي السنن مرفوعا " من أطعمه الله طعاما فليقل : اللهم بارك لنا فيه ، وارزقنا خيرا منه ، ومن سقاه الله لبنا فليقل : اللهم بارك لنا فيه ، وزدنا منه ، فإني لاأعلم مايجزئ من الطعام والشراب إلا اللبن "
من فوائده : يرطب البدن اليابس ، ويغذو غذاء حسنا ، وينفع من الوسوس والغم ، ويوافق الصدر والرئة ، وجيد لأصحاب السلّ.
2 ـ التلبينة : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : التلبينة مجمّة لفؤاد المريض تُذهب ببعض الحزن "
التلبينة : هي حساء متّخذ من دقيق الشعير بنخالته..
ومن فوائد الشعير :له تأثير في تخفيف الاكتئاب ، مقوّ عام للأعصاب ، ومليّن ، وملطّف ، ومرطب ، ومنشط للكبد ، ويوصف الشعير لأمراض الصدر ، وأمراض الضعف العام وبطء النمو لدى الأطفال ، وضعف المعدة ، والأمعاء ، وضعف الكبد .
3 ـ زيت الزيتون :
وأوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم باستعمال زيت الزيتون فقال : " كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة "
ويعمل كمضاد للإمساك ، كما أن زيت الزيتون يلطف السطوح الملتهبة في الجلد ، ويُستعمل في تطرية القشور الجلدية الناجمة عن الأكزيما وداء الصدف.